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Colitis por el Dr. Herbert Shelton

Colitis por el Dr. Herbert Shelton

El colon funciona llevando los residuos de la digestión, tanto hacia arriba desde el ciego y a través del colon transverso, como hacia abajo a través del sigmoide al recto y al mundo exterior. La digestión se completa en el intestino delgado y es allí donde se...

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Auditoría personal

Auditoría personal

Sócrates solía enseñar realizando preguntas, mediante las cuales eran sus discípulos quienes descubrían sus propias verdades, o bien quedaban en evidencia si estaban equivocados. Los defensores de este método Socrático indican que la ventaja es que, si uno no tiene la...

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Cómo reducir la ansiedad

Cómo reducir la ansiedad

Pregúntate cuál es la probabilidad de que suceda. Es conveniente que esto lo hagas en un momento en que no estés sintiendo ansiedad, pues tu ansiedad te impedirá pensar de modo lógico y realista. Por ejemplo, si le preguntas a una persona con fobia a los aviones qué...

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